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Um Natal Mais Saudável

Os dias mais frios já chegaram, e com eles, as preparações da quadra natalícia. O Natal é sinónimo de festa em família e de uma mesa bem recheada que, além de nos encher os olhos, se torna um verdadeiro desafio para quem não quer cometer excessos. Para muitos, re...
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Como ter um Cabelo Saudável

Todos nós sonhamos ter um cabelo saudável, macio e brilhante. Mas, no nosso dia-a-dia, fazemos coisas que maltratam e enfraquecem os fios. Algumas dessas coisas são atos simples que realizamos por costume e sem dar atenção, mas que afetam a saúde das fibras capilares. ...
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Um brinde a 2018, e à mudança!

O final de ano é marcado pelos excessos na alimentação, mas também por momentos de reflexão. É a altura de fazer um balanço do ano que termina e de escolher novos projetos e desejos para o ano que se inicia. Entre as promessas mais frequentes está a já conhecida ...
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Rotinas para uma pele perfeita

Manter a pele bonita e saudável, é um desejo praticamente unânime entre as mulheres. Quando não é possível, por falta de tempo, de motivação ou mesmo de conhecimento, é comum abusar na maquilhagem para disfarçar imperfeições. Mas, porque não tratar e ajudar a pe...
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O que devemos comer quando fazemos exercício

Tão importantes como os ténis que usamos, é a alimentação que fazemos. De facto, as nossas escolhas a nível alimentar podem potenciar ou inibir a performance desportiva, e os resultados finais. A Nutricionista da Clínica DermAge, Natália Cavaleiro Costa, com exper...
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Porque ficamos com manchas?

Segundo a dermatologista Alexandra Osório, os principais fatores que influenciam o aparecimento das manchas na pele são: Sol: a exposição solar não protegida é uma agressão para a pele que, para se defender, aumenta a produção de melanina. Pele clara: As mulhere...
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