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Cuidados a ter com a exposição solar

O verão é a estação mais quente do ano e, provavelmente, aquela em que fazemos mais atividades ao ar livre - treinar em parques, ir à piscina e à praia, churrascos com amigos, entre tantas outras. É aquela estação em que nos divertimos mais, mas também aquela em qu...
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Cabelo ao Sol

Não é só a pele que deve ser protegida no verão, o cabelo também precisa de cuidados especiais durante a temporada mais quente do ano. A exposição solar, que nesta altura do ano é sempre mais prolongada, faz com o cabelo fique mais quebradiço e absorva com mais f...
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Modelação Corporal – A Silhueta Perfeita

Todos nós temos características e necessidades diferentes, mas uma que todos temos em comum é a de nos sentirmos satisfeitos com o nosso corpo e com a nossa forma. A modelação corporal é o transformar e redescobrir do nosso corpo, através da perda de peso e volume co...
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O que pode comer na praia?

Verão é sinónimo de praia - dias grandes, férias, sol, mar e refeições na areia - mas, não é por estarmos de férias que devemos dar descanso à nossa dieta. Aliás, nos meses de Verão o cuidado não se deve apenas prender com a alimentação mas também com a nece...
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Cuidado com o sol

Tanto os bebés como as crianças são mais sensíveis e vulneráveis do que nós, adultos, e falar neles é sempre sinónimo de falar de cuidados especiais. Agora que vamos entrar no período das férias e da praia, é importante reforçar que os cuidados relativos à expo...
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Cuidados Pós-Praia

Já sabemos que, seja na praia ou na piscina, o uso de protetor solar é obrigatório. No entanto, ao chegar a casa, é natural que se aperceba de que a sua pele, apesar de não estar queimada ou vermelha, esteja ressacada e com pequenas manchas. Não se preocupe, é natural...
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