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Modelação Corporal – A Silhueta Perfeita

Todos nós temos características e necessidades diferentes, mas uma que todos temos em comum é a de nos sentirmos satisfeitos com o nosso corpo e com a nossa forma. A modelação corporal é o transformar e redescobrir do nosso corpo, através da perda de peso e volume co...
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O que pode comer na praia?

Verão é sinónimo de praia - dias grandes, férias, sol, mar e refeições na areia - mas, não é por estarmos de férias que devemos dar descanso à nossa dieta. Aliás, nos meses de Verão o cuidado não se deve apenas prender com a alimentação mas também com a nece...
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Cuidado com o sol

Tanto os bebés como as crianças são mais sensíveis e vulneráveis do que nós, adultos, e falar neles é sempre sinónimo de falar de cuidados especiais. Agora que vamos entrar no período das férias e da praia, é importante reforçar que os cuidados relativos à expo...
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Cuidados Pós-Praia

Já sabemos que, seja na praia ou na piscina, o uso de protetor solar é obrigatório. No entanto, ao chegar a casa, é natural que se aperceba de que a sua pele, apesar de não estar queimada ou vermelha, esteja ressacada e com pequenas manchas. Não se preocupe, é natural...
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Adeus Olheiras!

Não há nada pior do que acordar e ver aquele aspeto escuro à volta dos olhos. O facto é que uma noite mal dormida pode provocar as tão indesejadas olheiras, uma vez que prejudica a microcirculação da região dos olhos e ocasiona a palidez. Mas existem mais fatores que...
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Cócegas para quê?

Sabia que as cócegas começam exatamente na pele? Para além do sentido do tato, pela qual a pele é responsável, também existe um sistema com vários tipos de nervos e recetores para que possamos sentir separadamente calor, pressão, dor, elementos químicos e até mesmo...
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