Cuidados a ter na lavagem e hidratação das mãos e do corpo nesta época

Nunca é demais lembrar que estamos numa altura muito complicada e exige determinadas medidas e cuidados com a pele. A pele é o revestimento externo do corpo, a nossa barreira mais importante em relação ao meio ambiente e micróbios. Isto pois está em contacto com os mesmos! Neste artigo explicamos-lhe os cuidados a ter na lavagem e hidratação das mãos e do corpo.

Pele mal cuidada (lesada, com feridas, gretas ou fissuras), possibilita a entrada de todos os microrganismos prejudiciais à nossa saúde, nomeadamente o coronavírus. Devemos tomar precauções para cuidar da pele e hidratá-la o máximo possível. 

Vamos deixar aqui alguns cuidados a ter na lavagem e hidratação das mãos e do corpo. Dessa forma mantém a pele saudável e previne o máximo possível este vírus, nesta altura mais complicada exige cuidados redobrados.

6 Dicas infalíveis para manter a pele saudável:

1) Lavar regularmente as mãos

E esta época exige-o mais do que nunca! Esta medida é a principal e imprescindível. Temos mesmo que adotar este hábito e praticá-lo várias vezes ao dia. Sempre que alguém vai à rua e toca em qualquer superfície é importante que se lembre de lavar as mãos de seguida.

2) A lavagem das mãos e do corpo, utilizando produtos com ação detergente

É importante para combater as bactérias, principalmente o coronavírus é imperativo! O problema é que alguns produtos de lavagem (sabonete, gel de banho, sabão) são muito agressivos para a pele.

Quando estamos em casa, estamos num ambiente limpo e resguardado. Por essa mesma razão devemos usar produtos dermatológicos de lavagem e adequado ao tipo da pele. De preferência que sejam menos agressivos. O álcool gel deve ser usado quando estamos fora de casa, visto ser uma situação mais propícia para contrair o vírus. Estas medidas servem para desinfetar o corpo, e ao mesmo tempo balancear os produtos que aplicamos na nossa pele.

3) Hidratar as mãos

Sempre que desinfetamos ou lavamos as mãos estamos a retirar a sujidade, mas ao mesmo tempo retiramos a sua camada hidrolipídica protetora. A pele torna-se mais frágil e seca, o que pode potencializar a entrada de micróbios. 

Deve hidratar as mãos após a sua lavagem e aplicar um creme que reponha a camada protetora da pele. Deve aplicar creme as mesmas vezes que lava as mãos. Qualquer creme é aceitável, seja de mãos ou corpo. Desse modo, o importante é hidratar, devolver os nutrientes necessários à pele, repor a camada protetora e torná-la mais resistente a qualquer micróbio. 

4) Deve utilizar luvas quando se expõe demasiado

Um dos exemplos é quando vamos ao supermercado, à farmácia, entre outros locais que podemos deslocar-nos durante a quarentena pelo tempo estritamente necessário. É imprescindível que saia de casa bem protegido. Assim sendo, as luvas são fundamentais porque tocamos excessivamente nas superfícies. Como deixar de usar luvas não é solução, antes de colocar as luvas de borracha, aplique uma luva de algodão por baixo. Desse modo, as luvas de material latex não causam lesões na pele.

Lembre-se sempre: usar luvas é uma solução, mas sempre que toca numa superfície, elas passam a estar contaminadas e devem ir diretamente para o lixo. Se tiver poucas luvas, use em ocasiões que se exponha mais.

O que acrescentar mais?

Nada, apenas reforçar a ideia de que a hidratação da pele é extremamente importante nesta altura. Ponha creme o maior número de vezes que conseguir, aplique em todo o corpo, mas com especial atenção nas mãos. A hidratação das mãos é fundamental, pois é onde existe um maior “desgaste”.

6) Os profissionais de saúde estão suscetíveis a uma maior irritação da pele pelo uso continuado de desinfetantes. Aconselha-se que apliquem hidratante nas mãos, sobretudo à noite e com aplicação de uma camada generosa.

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