Anti-relâchement

La flaccidité est un problème qui inquiète beaucoup les femmes et, dans certains cas, les hommes. Le nombre de zones à affaissement tend à augmenter après de 30 ans. Cela est dû au fait que plusieurs facteurs accélèrent l’apparition du relâchement, même chez les jeunes. Les parties les plus sensibles du corps sont les bras (bras d’adieu), l’abdomen et les jambes.

Le vieillissement de la peau est l’une des principales causes de l’affaissement. Au fil du temps, nous commençons à produire moins de collagène et d’élastine, des protéines qui donnent force et rigidité au tissu cutané.

Les cigarettes et les boissons alcoolisées sont également responsables de la perte d’élasticité de la peau. Dans le cas de changements hormonaux dus à des processus tels que l’obésité ou la grossesse, l’apparition de structures flasques est principalement due à des changements de poids soudains.

En bref, l’affaissement est le manque de tonicité des muscles, ce qui entraîne un déficit de tension associé au relâchement du tissu épidermique.

Dites « byebye » au muscle adieu!

Causes

  • Régimes hypocaloriques
  • Exposition excessive au soleil
  • Consommation de tabac et consommation d’alcool
  • Manque d’exercice, faible consommation d’eau

Conseils utiles:

  • Régime avec des légumes et des fruits;
  • Boire beaucoup d’eau;
  • Faites de l’exercice physique au moins 30 minutes de marche à un rythme rapide sans vous arrêter;
  • Combiner les promenades avec la tonification musculaire.

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