A chegada do verão e os protetores solares

Para aproveitar o sol é essencial que tenha sempre ao pé de si os protetores solares. Deixamos-lhe aqui algumas dicas da Dr.ª Alexandra Osório para proteger a sua pele.
A chegada das temperaturas mais quentes fazem com que passemos mais tempo na rua e ao ar livre. Isto deve-se ao facto de ser nos meses mais quentes que aproveitamos para desfrutar da praia e das férias.
Contudo, a verdade é que por melhor que seja o sol, existem alguns cuidados imprescindíveis que devemos ter com a nossa pele.
O que fazer durante a exposição ao Sol?
Na Clínica DermAge, a Drª Alexandra Osório poderá aconselhá-lo sobre quais são os melhores protetores solares para a sua pele. Contudo, deixamos aqui algumas dicas que poderá seguir diariamente:
1) Caso esteja a pensar passar a tarde na esplanada, coloque protetor solar nas zonas do corpo em contacto com o sol. Desta forma, evita queimaduras desapropriadas;
2) Mesmo com uma exposição solar reduzida aconselhamos que use o protetor solar na pele desprotegida, sobretudo em crianças;
3) É importante que utilize os chapéus nas senhoras e os típicos bonés nos homens. Acima de tudo, durante o período de maior intensidade solar. As crianças devem estar sempre protegidas do sol, independentemente, da intensidade do mesmo.
4) Na praia é onde normalmente corremos mais riscos. A verdade é que, antes de mais, devemos ter cuidado com as horas de exposição. Ou seja, não devemos expor-nos ao sol entre as 12h e as 16h;
5) Relativamente ao fator de proteção, este deve ser sempre 30 FPS ou mais. O fator solar do seu protetor não influencia o bronzeado, até porque a pele apenas começa a produzir melanina, 72h após a exposição solar;
6) Aplique o protetor solar 30 minutos antes da exposição solar. Sendo que deve repor no máximo 2 horas depois, ou no caso da praia, depois de mergulhar;
7) Caso a pele comece a ficar vermelha deverá sair automaticamente do sol. Deve hidratar bem a sua pele e não voltar a expor-se enquanto a pele estiver sensível;
8) Os dias nublados enganam. Estes dias, também contribuem para as queimaduras na pele e consequentes problemas, visto que mesmo neste dias, cerca de 80% da radiação solar é transmitida. Por isso, mesmo nos dias mais frescos ou nublados coloque sempre protetor solar.

Precisa de mais informações?
Estes são alguns dos cuidados que a Dr.ª Alexandra Osório indica e que deve seguir à risca. Após a exposição solar, a hidratação da pele é também muito importante. Assim sendo, e para saber qual o creme que melhor se adequa a si, marque a sua consulta de dermatologia na Clínica DermAge. Não corra riscos desnecessários.
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